怎么炒莴苣叶好吃?

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1. 将莴笋叶摘去老叶,清洗干净,沥干水份备用; 2. 锅里放油,热后放入葱姜末爆香;再放入辣椒丝和豆鼓,用小火慢慢煸炒出香味;

3. 倒入莴笋叶,迅速炒匀,放入盐、味精、醋和香油,再翻炒几下即可出锅装盘了。

【小贴士】: 1. 炒这道菜的时候,一定要注意速度一定要快,否则的话莴笋叶会发黑并且不脆。

2. 炒的过程中不放水,这样做出来的菜才会清爽。放少许白醋或是陈醋都可以,这样能使得蔬菜颜色更翠绿。而且放了醋之后会有淡淡的酸甜味,更能刺激人的食欲。

3. 用油炸熟的豆鼓和干辣椒丝搭配莴笋叶一起炒是很美味的。如果爱吃辣的还可放些剁辣椒,味道会更好。 如果不喜欢吃辣的话,那在腌制鱼肉或者肉丝的时加入少量辣椒,也会使菜肴更加美味可口哦!

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原料:莴苣叶子、肉馅(也可以不用)、干红椒一个、花椒粉、盐、鸡精、食用油。

1.莴苣叶子洗净,晾干,切碎末;

2.切好的莴苣叶子放点肉馅(也可以不用),放入盐、鸡精、花椒粉搅拌均匀;

3.平底锅烧热,放入食用油,放入干红椒(也可不放),放入腌制好的莴苣叶(肉馅),炒一分钟左右即可。

温馨提示:

莴苣叶子不能生吃,一定要炒熟了吃;

切莴苣叶最好是切末,口感好。

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