蛋炒西红柿怎么做好吃吗?

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首先,要选新鲜、个头较大的鸡蛋。然后,把鸡蛋冲洗干净,放在碗里充分打散备用。接着,挑选熟透的番茄2个,洗净外皮后,将番茄切成4瓣,再去掉籽,用手撕成小块儿。 最后,热锅凉油,等油温热了以后,倒入蛋液翻炒。等到大部分蛋液凝固,加入切好的番茄块儿,快速翻炒均匀。然后再根据口味加入盐、葱花或者香菜末调味即可。 这个做法比较简单,但是需要注意以下几个问题: ①在打散鸡蛋的时候,最好用筛网过滤一下,这样炒出来的蛋会更松散、细腻。

②在炒鸡蛋的时候,一定要小火慢炒,火太大容易炒老变硬。 ③因为番茄本身有自然的酸甜味儿,所以不再需要额外的醋和糖来调味儿了。如果喜欢酸味重一些的感觉,可以在炒番茄的时候稍微多放一点儿醋。

④有的人在炒鸡蛋的时候喜欢额外加一勺水或者是牛奶进去,其实这样的作法是没有必要的。在蛋液里加入清水或者是牛奶,只会让炒出的鸡蛋口感更加黏糊,不够脆嫩。 另外还有一种比较特殊的做法——蛋皮番茄沙拉。准备一个空碗,打入1~2个鸡蛋,加入少许食盐搅拌均匀,起油锅,倒入蛋液摊鸡蛋皮。待其完全冷却后,卷起来切块儿,放入碗中,撒入葱花,浇上适量的生抽,最后拌均匀就可以了。这样做出来的沙拉,清爽不腻,还带有淡淡的咸味儿,很适合夏天吃。

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如果想吃的更健康些。最好是选择无公害的鸡蛋和西红柿、姜、蒜。

1、西红柿洗干净,用开水烫一下去皮,切成小块 。生姜切碎,蒜瓣拍碎。

2、鸡蛋磕开,搅匀。

3、锅里放入油,先煎鸡蛋,煎到半熟时装起。

4、锅里再放入油,放入蒜和姜,爆出香味时放入西红柿,炒到出水时,放入煎好的鸡蛋,翻炒一会,放盐和鸡精就可以起锅了。。如果喜欢吃甜的可以放一点点糖。

【小贴士】

做这道菜一定要用熟透的西红柿,口感会更佳。

可以不用放糖,用热水烫过的西红柿会更加容易入味,西红柿和鸡蛋放在一起烹饪会起到营养互补的效果,让氨基酸起到增鲜的作用。

鸡蛋不用完全炒熟,否则口感会比较老,影响整体菜品的口感。

出锅前调入少许橄榄油,可以起到提亮西红柿和鸡蛋的颜色,让菜品看起来更有食欲。并且吃起来口感上也会更加润滑。

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