虾仁怎么炒着好吃?
分享一道快手小海鲜的做法,虾肉鲜嫩,汤汁浓郁,简单易学,厨房小白也能做出来! 食材准备:基围虾、青椒、胡萝卜 辅料:葱、姜、蒜
步骤一: 基围虾清洗干净,剪去脚、须和肚子上的刺;青椒洗净去籽切小块;胡萝卜去皮洗净切成薄片备用。
步骤二: 锅中加水,放入葱姜,少量食用盐,水开后下入处理好的基围虾,煮熟后捞出沥水备用。这里要注意,盐不要多放,因为后面还要调味。
步骤三: 起锅热油,油热后爆香姜末蒜末,然后下入虾仁,快速翻炒至变色后加入青椒块和胡萝卜片继续炒匀。这里一定要大火快炒,这样能保证菜肴的口感。
步骤四: 临出锅前,加入适量的盐和胡椒粉调味,即可装盘。
总结: 1. 选购活蹦乱跳的基围虾,新鲜度最佳。
2. 煮基围虾的时候,水中可以适量加入少许食盐,有助于提鲜。
3. 为了保持虾仁爽嫩的口感,一定要采用“大火快炒”的方法。
4. 由于虾仁中含有一定量的钙质,所以平时爱吃钙片的朋友,可以将此菜作为日常补钙的首选。