方竹笋怎么炒好吃?

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方竹笋炒肉 主要原料:方竹笋、瘦肉(猪绞肉) 调味料:酱油、胡椒粉、生姜丝 步骤如下:

1.将新鲜的方竹笋用清水冲洗干净,然后切成薄片状待用; 2.把猪肉洗净剁成肉末,然后放入碗中,加入少许食盐和生抽腌制片刻后待用;

3.热锅凉油,等油温上来以后,先放入腌好的肉馅进去煸炒,炒至变色出香味后捞出待用;

4.另起锅,烧热后放入切好的方竹笋片,大火快速翻炒;

5.待方竹笋断生后,加入炒过的肉馅,同时调入食盐和生抽调味,最后撒入葱花或者香菜即可出锅食用了。

小提醒

1.买回来的新鲜方竹笋,由于表皮比较鲜嫩,所以不需要浸泡,只要清洗干净就可以了。如果不喜欢吃笋壳,可以在清洗的时候去掉。

2.切竹笋的时候,因为竹笋的粗纤维组织不容易被刀割断,所以需要用力切丝,并且尽量切得细一些,这样吃起来才比较入味。

3.在切好后的竹笋里加入适量的食盐腌制一下,可以让其口感变得柔韧而不发烂,并且更入味。

4.搭配竹笋一起炒制的肉类以肉丝为佳,肥肉不宜过多。

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食材:

腊肉 一小块、 方竹笋 300克、青蒜 一棵、红干椒 一小把、盐 酌情添加、辣椒酱 适量、蒸鱼豉油 适量。

方竹笋炒腊肉做法:

1、腊肉切片,青蒜切成段,红干椒切段,方竹笋切成块,准备好蒸鱼豉油和辣椒酱备用。

2、把方竹笋下入清水锅中煮3分钟左右然后捞出。

3、锅中倒入少许油,烧热后下入腊肉片和红干椒,用小火煸炒至肉片出油后(腊肉本身就有咸度,无需再添加盐),再下入青蒜白和辣椒酱煸炒出香气。

4、下入焯过水的方竹笋块,大火翻炒3分钟左右,淋入蒸鱼豉油,即可出锅。

温馨提示:

1、用清水煮过的方竹笋,能去除多余涩味,使口感更好。

2、腊肉本身就有咸度,无需再添加盐。

3、蒸鱼豉油也可以用生抽代替。

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