小白菜做什么好吃?
推荐几道家常小白菜的吃法,简单易学,清清爽爽,美味健康! 小白菜含有丰富的膳食纤维、维生素C、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质。具有清热除烦,利尿,消肿,解毒等功效。 1.香菇烧白菜 准备食材:小白菜300g、香菇适量、食用油、盐、生抽、白糖少许 做法步骤:
①香菇洗净切片,锅中放入适量清水,加少许食盐,放入香菇片焯水;
②小白菜洗净切段,锅内放入适量食用油,下葱花爆香后加入小白菜炒至变软,调入适量的食盐和生抽,将焯水的香菇倒入同炒,调入味精或鸡粉即可。 小贴士:如果不喜欢吃太软的白菜可以少加点糖,出锅前尝尝味道,减少食盐的用量。
2.豆腐烩白菜 准备食材:老豆腐500g、小白菜300g、海鲜菇适量、生姜、大蒜、小葱 做法步骤:
①首先将老豆腐切成厚片,放入锅中,煎至两面金黄备用;
②接着把切好的海鲜菇和生姜、大蒜下锅炒出香味儿,再倒入煎好的豆腐块儿,加入适量的清水烧开;
③最后把小白菜清洗干净,直接倒入锅中,大火煮沸之后,转为小火慢炖,待蔬菜煮熟,加少许食盐调味儿,撒上葱花提香即可。 有喜欢喝豆腐汤的朋友也可以尝试一下这个做法哦~
3.醋熘白菜 准备食材:小白菜500g、食盐、酱油、白糖、香醋、淀粉 做法步骤:
①先将小白菜冲洗干净,沥水之后直接刀拍一拍(这样可以更好的出汤汁)然后改刀成小段;
②在碗中用少许淀粉兑一些凉水,调成水淀粉待用;
③热锅热油,将小白菜放入锅中爆炒一会儿,调入适量的食盐、生抽、白糖、香醋,快速翻炒均匀,最后淋入水淀粉勾芡,使汤汁浓稠明亮就可以了。
4.上汤菜心 准备食材:菜心500g、火腿200g、鸡蛋1个、香菜适量、生姜、大蒜、香葱、皮蛋1个、生抽、老抽、白砂糖 做法步骤:
①先把菜心清理干净,切掉根部较硬的部分,浸泡在水中,滴几滴色拉油,防止氧化变色,再清洗干净备用;
②火腿切薄片,皮蛋切成小丁,生姜切丝,大蒜切片,香葱和香菜切碎,鸡蛋打入碗中打散;
③起锅烧油,下入姜蒜葱爆香,随后加入皮蛋翻炒片刻,调入适量盐、生抽、老抽、白砂糖,倒入凉开水或者矿泉水,调入水淀粉勾芡搅拌均匀,做成蛋羹汁;
④另起一砂锅,倒入适量的油烧热,放入菜心,均匀地铺在上面,调小火慢慢炆煮(就是普通话里的焖锅),等到快熟了,倒入之前做好的蛋羹汁,拌匀了就可以喝了。