怎么炒炒扁豆好吃?
干煸扁豆,非常下饭,做法也简单 1、准备食材扁豆去两端,撕掉老筋洗净沥干水分;胡萝卜去皮切成丝;青椒去籽切丝。(可以去掉了)
2、开始爆炒干煸的过程是比较费时的,要不停的翻炒防止糊底 锅中适量油加热后,放入葱花炒香,然后加入胡萝卜和青椒略炒,再放入扁豆大火翻炒3分钟左右。
3、调味出锅在扁豆快要熟的时候,放入少许盐和生抽调味,炒匀即可。 小贴士 1、选购扁豆要选择颜色翠绿不带霉斑的,这样比较新鲜。
2、扁豆一定要焯一下水再炒,这样可以去除扁豆的生味,吃起来更鲜嫩。 炒的时候火要大一些,这样炒出来的扁豆颜色青翠,肉质细嫩。