猪肝用什么煮汤好吃?
这个汤我每周都要做两次,不仅好喝,而且非常补铁! 【食材】 猪肝、菠菜、姜丝、淀粉、料酒 【做法】1 先把猪肝清洗干净,用清水浸泡出血水,再切片装碗。加两勺淀粉抓匀,再加一勺料酒去腥提鲜。
2 锅中烧开水,放入姜片和处理干净的菠菜,再次沸腾后关火,把焯好的菠菜捞出放一边待用。
3 重起锅,热油后,加入猪肝大火爆炒,待猪肝炒到全部变色,立即倒入适量开水,加入两勺生抽和少许盐调味,然后搅匀煮沸即可。
4 最后把菠菜放进去翻拌均匀就可以啦~ 这样一碗美味的菠菜猪肝汤就做好啦!
1. 这道汤的主要食材是猪肝和菠菜,补血养血、明目养肝。特别适合长期待在空调房里的上班族和学生党,因为长期待在空调房里,出汗量较大,流失的钙也较多,所以也要适当喝些补钙的汤品。
2. 用自来水浸泡猪肝能有效去除毒素。在自来水下面反复冲洗多次,然后再用清水浸泡一个小时,就能基本清除残留在猪肝里的毒物了。