木鱼肠怎么炒好吃?
食材准备 新鲜木鱼肠500g、大蒜4-5颗、青椒2个、小米椒3-4个、姜适量、葱适量 调料准备 盐1小勺、生抽酱油2汤匙、老抽半汤匙、料酒1汤匙、白糖少许、胡椒粉少许、味精/鲜鸡汁/蒸鱼豉油适量
做法步骤 1.买回的木鱼肠用刀刮去表面的黏液,冲洗干净后沥干水分。(PS:洗去黏液这一步可省略,毕竟木鱼肠本身味道清淡,黏液并不多) 2.将木鱼肠切成薄片状,尽量薄一些,这样才能更好的入味儿;青椒和小米椒去籽后切成菱形块;大蒜切末,生姜切丝,葱白切段,葱绿切片备用。
3.起锅热油,待油温升高至七成热时,放入切好的生姜、蒜末爆香,随后放入木鱼肠片快速翻炒至卷起,加入适量盐、生抽、老抽、料酒翻拌均匀。 tips:木鱼肠含水较多,下锅爆炒会出水,所以不需要放太多盐,生抽和老抽已经具有咸味了,且生抽中还含有糖,所以不用放太多的糖来提鲜!
4.加入切好的青椒和小米椒,继续翻炒片刻,调入适量胡椒粉、味精或者鲜鸡汁(没有鲜鸡汁可以不放),大火收浓汤汁,最后淋上香油翻炒均匀即可出锅。