宝宝怎么吃土豆？
土豆营养丰富、味道香甜，还具有减肥、通便、护肤、护胃等多种作用，是最适合孕妈的健康食物之一，所以，许多孕妈会经常吃土豆来补充营养。那么，吃土豆有什么要注意的呢？
生土豆不能吃，土豆发芽或皮肉呈黑色不能吃生土豆很难消化，而且还会有涩味，影响食欲，所以一定要蒸透、煮透后再给宝宝吃。煮土豆的时候，如果已经去皮最好在下锅前放在清水里泡一下，这样煮出来会更熟更软。
土豆以身圆、致密、坚实、不发芽、皮色光洁、无畸形者为佳。新鲜土豆呈黄褐色或紫色，薯肉为白色或淡黄色；劣质土豆形状不整齐，皮皱缩，肉变绿、黑，或薯肉粗糙呈粉红色、棕褐色。
土豆芽含有神经毒素，人吃了会发生咽喉瘙痒、胃部灼烧、呼吸困难、头昏头痛，如不及时救治，还会出现昏迷、死亡等现象。皮肉呈青绿色或发紫、发黑的土豆均含有毒物质，不能食用。
土豆的营养不能与米面混为一体人体在食用含有淀粉类的食物时，一般都需要在唾液淀粉酶的帮助下水解成麦芽糖，再经过小肠，最后肝脏消化吸收。在消化吸收的过程中，淀粉与其他营养成分是互不相关的，各自独立消化吸收，因此，土豆的营养不能与米面混为一体。