喝炒决明子什么作用?
1、润肠通便
炒决明子具有清肝明目和润肠通便的效果,能解决脂肪肝和老年便秘,促进体内毒素以及废物排出体外,而且也能降低血脂和胆固醇,保护心血管健康。因为炒决明子中含有一定的膳食纤维,能刺激肠胃蠕动,同时也能缓解大便干燥,消除因为上火引起的便秘。
2、降低血压和血脂
决明子中含有赤芝酸以及异决明素成分,能够有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量,保护血管内皮细胞,降低血压,预防动脉硬化。中医认为具有利水消肿和清肝明目效果,可治疗水肿、高血压和便秘,同时也能缓解目赤肿痛以及目翳等症状。
3、保护肝脏
决明子具有一定的保肝作用,能降低谷丙转氨酶水平,并且也能够有效降低血液以及肝中含有脂肪的含量,减少脂肪在肝脏中的聚集,缓解脂肪肝。