剩排骨怎么做好吃法?
糖醋排骨的做法 材料: 猪小排、白醋、酱油、白砂糖、盐、料酒、八角、桂皮 做法: 1.买回来的排骨洗净,用清水浸泡出血水; 2.把血水泡过的排骨放入锅中,加入足量清水,再加入两片姜,一勺料酒,煮开后撇去浮沫; 3.准备好一个碗,碗中放入三大勺生抽、两大勺老醋、两大勺白砂糖、少许食盐和鸡精调匀备用; 4.把调料倒入锅中,然后大火煮开转小火焖一个小时左右,期间可以翻动一下排骨让味道更入味; 5.等到排骨酥软,大火收汁即可。
排骨这样做,保证你越吃越香,连骨头都不剩~ 排骨的营养分析
1.补钙铁锌磷等微量元素:排骨含有大量的钙、铁、锌、磷等物质,对于人体而言,这些元素都是必要的微量元素,因此通过食用排骨的方式来获取这些营养物质,是一种健康的途径;
2.抗氧化,延缓衰老:在排骨中含有的营养物质,能够起到不错的抗氧化作用,尤其是含有的一些氨基酸,更是能够促进新陈代谢,起到延缓机体衰老的作用;
3.滋阴壮阳:中医认为,排骨既可以补血,也可以补肾、补阳。而冬季天气寒冷,正是需要补充能量的好时候,此时多吃点排骨,不仅能够有效的强身健体,还可以增加机体的抵抗力。