月子胃不好吃什么？
如果月子期间出现胃部不适的情况，饮食应注意以下几点： 1.食物不宜食用得过于寒凉，比如刚从冰箱中取出的食物，尽量不吃。可以少量多餐，每次食用清淡、富含营养且易于消化的食物。 2.避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以防加重胃肠负担。 3.少食油腻的食物，如肥肉、油炸食品等，以防难以消化。 4.食用具有健脾养胃作用的食物，如山药、小米、红豆等。还可以适当食用具有健胃补脾、益气生津作用的中药，如太子参、白术、白扁豆、茯苓等。
当然，最重要的还是要保持愉快的心情，因为心情的好坏也会影响胃功能的恢复。另外，注意休息和保暖也很重要哦！ 如果通过调整饮食后，月子的胃部不适症状不能改善，甚至持续加重，建议及时就诊，在医生的指导下进行相应治疗。 在身体机能允许的情况下，可以适当运动，有助于恢复。