宝宝秋葵怎么炒好吃？
1. 首先把秋葵洗干净，去掉头尾比较老的部分（也可以不去）
2. 热水下锅焯熟，水开后约3分钟吧，然后捞起过凉水冷却。这样处理过的秋葵颜色鲜亮，吃起来脆嫩可口~
3. 蒜瓣拍碎，红辣椒去籽剁成末，生抽、香醋和香油调在一起做酱汁
4. 切好的蒜末和辣椒末放在凉了的秋葵上，再倒上调的酱汁，拌均匀就可以啦！ 这个菜的做法非常简单快速，口感很清爽～喜欢软嫩一点就多焖一会～ 另外，因为秋葵含有丰富的蛋白质和维生素，还有钙铁锌硒等微量元素，所以它还有“蔬菜之王”的美称哦！
除了炒着吃，还可以做汤、炖肉，甚至做沙拉呢！ 小朋友吃的话建议把皮去掉，切成薄片，用油稍微炒一下，更软嫩些也容易消化~~