西红柿如何炒黄瓜好吃?
准备食材。 西红柿、黄瓜。 配料。食用油、食盐、白糖各适量。 方法步骤 第一步,清洗食材。 先把原材料放在清水里浸泡10分钟,然后仔细清洗。需要注意的是,为了去掉表面的农药残留和细菌,最好用流动的冷水反复冲洗。
第二步,切好的食材。 将洗好的蔬菜控水,然后将黄瓜和西红柿分别切成块状或片状备用。 第三步,热锅凉油。 在锅中倒入适量的食用油,油温升高之后,把葱花放进去煸炒出香味儿。
第四步,炒制完成。 等葱香味浓郁时,放入切好的黄瓜和西红柿一起拌炒。期间加入适量食盐和白糖调味,最后炒制熟透即可关火起锅。 小贴士 1.挑选鲜嫩的黄瓜来制作这道菜,这样可以保持鲜嫩的口感。而西红柿的选择可以遵循老熟多汁的原则。
2.这道菜不需要过多油脂,所以不用放太多食用油,以免过于油腻。
3.在烹饪的过程中,火不要太大,以免把食材炒糊了。
4.为了避免营养成分被高温破坏,应该尽量控制烹饪时间。如果感觉食材变软得快,可以盖上锅盖,用稍微小火焖煮至熟。