什么菜的心好吃?

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你们啊,太单纯了。 我最喜欢的蔬菜的心是——苦瓜去心。 喜欢到每次炒菜都故意留一半下来,用刀剜出瓜籽,刮去瓜膜,用勺子舀着吃。 但这次不同,有人送了两棵芥兰给我(我也不知道为啥送这玩意),而且只给了两棵! 两棵芥兰有4个梗,每个梗大概20cm左右吧。4个梗都留着,因为我想看看它们最终长成什么样(我之前没怎么见过芥兰开花)…… 但是吃到第3个梗的时候,发现里面长了虫子…… 于是我就把有虫的梗全部剔出来扔了,留下3个干净的梗继续炒。 这3个干净梗在清水里焯了一道之后,看起来终于“干净”多了,捞上来备用。

然后就是最重要的步骤:如何去掉芥兰的苦味。 以前我都是直接下锅炒,多放辣椒多放蒜,这样能去苦也能提香。但这次我发现,如果等到起锅前再放蒜和辣椒,芥兰的口感会更鲜嫩一些~ 所以我就在锅中留了一点油,把切好的蒜末和红辣椒丁一起倒进去爆香,然后把备好的芥兰放进去,不停翻炒(注意千万别焦),最后加入一点点生抽、白糖、鸡粉、芝麻香油翻炒均匀后就可以盛出来了。 这样炒出来的芥兰颜色青翠,口感爽脆带有蒜香味,最妙的是连梗带皮一起吃,感觉整个口腔都被清爽滋润着呢~

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