吐司可以搭配什么好吃？
早餐时间到啦！ 一天之计在于晨，美好的一天要从丰富的早餐开始~ 今天推荐的搭配是三明治（英式）+牛奶/豆浆 准备材料：两片土司，鸡蛋2个，黄油10克，牛奶适量，生菜，香蕉，黑芝麻 做法步骤：
第一步：在土司上涂一层黄油（也可以不放黄油哦~放不放按个人喜好来~放的话最好选择无味黄油～）
第二步：将一个鸡蛋打到碗里，打散成蛋液
第三步：用刷子蘸着蛋液，刷在两片土司上（全抹蛋液的话会很厚很重，吃起来会很腻）
第四步：加热不粘锅，小火煎荷包蛋～（我是不黏锅星人，所以可以直接烙，你们用的锅要是容易糊底的话就不要直接烙哟～）
第五步：蛋黄熟了之后，把三明治卷起来~
第六步：切掉两端不整齐的部分后，切片～（为了美观，可以夹心那一面朝下，用勺子压一压～这样切片的时候就不会露馅儿啦～）
第七步：摆盘，配上水果和燕麦粥／豆浆等～
是不是很简单呢？快来试试吧！ 我一般还会做沙拉当配菜，蔬菜里面放适量橄榄油和黑胡椒粉拌均匀即可。 香蕉可以帮助我们补充能量，搭配高蛋白的鸡蛋和富含膳食纤维的杂粮，不仅营养全面，还易于消化吸收，让你活力满满地开启新的一天！ 喜欢甜一点的可以淋上酸奶或者蜂蜜，味道更好噢～