豆腐炒什么青菜好吃?

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这个我就有经验了,之前做厨师那会,常常用豆腐配上各种素菜来炒,其中跟豆腐最搭的蔬菜要数豆芽和空心菜了。 下面推荐几道用豆腐和这两种蔬菜炒制的菜品: 油焖黄豆芽 原料:黄豆芽500克、豆腐200克 调料:花生油300毫升、盐4克、白糖15克、胡椒粉2克、老抽10毫升、香葱15克、生姜1块(拍碎)、大蒜(剥皮) 3瓣、生抽酱油15毫升、辣椒(红,尖,干) 8个、味精1.5克、料酒15毫升 做法: 1.将黄豆芽用清水冲洗干净,沥干水分;豆腐切成大块,放入加盐开水中浸泡5分钟;红辣椒洗净去籽,斜刀切成薄片;葱、姜、蒜洗净,切成片备用。 2.净锅置于火上,加入适量清水、黄豆芽,先焯水一遍,捞出用冷水冲凉,然后再入锅内,加水及所有调味料,以小火焖至入味,加入红辣椒略煮,最后撒上葱花即可。

麻婆豆腐 原料:嫩豆腐500克、牛肉150克 调料:郫县豆瓣35克、豆豉6克、辣椒粉6克、花椒粉1.5克、胡椒面1.5克、酱油15毫升、香油15毫升、醋5毫升、白砂糖5克、熟猪油70毫升、鲜汤500毫升、青蒜末15克、姜末5克 做法: 1.将豆腐切成小块,放入加了盐的开水锅中焯一下,去除豆腥味,然后捞出来控水。 2.把豆瓣酱剁细,加入豆豉、辣椒粉、花椒粉、胡椒面,同放一个碗里待用。 3.锅置火上,放入少许油烧热后,加入上述酱料慢慢炒香,再加入适量鲜汤、酱油、白糖烧开,然后将豆腐放入锅中炖一会儿,使其充分入味。最后调入味精,起锅装盘即成。

上汤空心菜 原料:空心菜500克、豆腐200g 调料:花生油50ml、食盐3g、姜3g、蒜3g、生抽10ml、白糖5g、鸡粉2g、高汤(鸡汤或骨汤)500ml 1.将空心菜清洗干净,用刀切开根部,放入盐水里泡10分钟左右,捞出沥干水备用。豆腐冲洗干净,切小块备用。 2.热锅冷油,油热后倒入切好的豆腐,煎至两面金黄,盛出控油备用。 3.另起锅,热油后倒进葱姜末爆香,接着倒入空心菜,大火快速炒匀,调入生抽、白糖、食盐和鸡粉翻炒均匀,再倒进煎好的豆腐,淋上高汤,盖上锅盖,大火煮开转中小火煮熟透,汤汁收浓稠即可出锅。

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