干锅多宝鱼的做法?

沈冬栋沈冬栋最佳答案最佳答案

1、将花菜切成小朵,清洗干净;香菇用凉水冲洗干净后,去蒂备用;姜切片,香葱切丝; 2、锅中注入少许油,烧至七成热时,放入姜片爆香,然后倒入沥干水分的多宝鱼,煎至两面金黄色,再放入香葱段和香菇一起煎香;

3、烹入料酒,添入适量清水(没过鱼肉),调入白糖、生抽和老抽,盖上锅盖,小火烧十分钟至汤汁浓稠,再撒上香菜段即可。

特点:鲜香嫩滑,酱香浓郁。 多宝鱼富含蛋白质和维生素,是一道老少咸宜的佳肴。但由于腥味较重,处理不当就会影响成菜质量。要想去除腥味,可借鉴以下方法:

①宰杀后,在腹部两侧轻用刀划开,取出内脏,用清水洗净血污;

②清洗掉肚子里面的黑膜,尤其要注意清理干净肠道里附着着的污物;

③鱼身两侧斜切几刀,用胡椒粉、盐、料酒腌制入味(约半小时);

④腌好后,涂抹干淀粉抓匀待用。 腌制时可以适当加入一些葱、姜,既能起到去腥增香的作用,又能使成菜更鲜嫩。另外,多宝鱼的头骨、鳃盖等处含有大量的胶质,炖汤时很容易粘锅,因此可以在下锅前先用刀将其刮除。

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