木瓜下奶汤有几种做法?

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1. 青木瓜排骨汤 材料:青木瓜1个、排骨250g。 调料:白醋30g,盐适量。 做法: ①排骨洗净斩件,放入沸水锅中焯去血沫,捞出用清水冲净待用; ②木瓜去皮、核,清洗干净后切成块状; ③将排骨和木瓜放入锅中,加水适量,先用武火煮沸,再改用文火炖4小时至肉烂汤浓,加盐调味食用。每日1剂,连服数日。 2. 五红汤 材料:红枣7枚(小)、红豆50克、花生米(生)50克、红糖适量。 做法:所有食材洗净,红豆浸泡半小时后取出,放入砂锅,加清水煮至熟软,再加入红枣煮熟,最后加入冰糖调匀饮用。每天一次,连续饮用一个月即可见效。 如果出现乳腺硬结,还可同时服用乳癖消和逍遥丸。

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