喝健康汁有什么作用？
1、排毒又解毒
绿色果蔬中含有叶绿素、叶绿体，可以中和、阻止、解毒、排除身体里的黄曲霉毒素，而且还有利肝脏，对体内毒素、重金属有良好的排毒作用。
2、利尿又养颜
喝黑色果蔬汁，能使黑色素沉淀于表皮细胞内，具有养颜美容和防止紫外线伤害作用。另外还具有滋补肝肾的作用，特别适合肾虚的人饮用。而当中含有的花青素更有利尿的作用。
3、补血
红颜色的果蔬中大多含有铁，特别适合于贫血患者，同时，有补气暖身、抗寒和利尿等作用。
4、护心健脑
紫色的果蔬大多含有花青素和多种黄酮类物质，而当中主要的营养素就是花青素。花青素是一种极好的抗氧化剂，具有维持心血管健康和预防癌症的功效。且花青素能在脑细胞中积存，帮助活化脑部细胞，对增强记忆具有显著作用。