土豆放什么醋？
减肥一直是爱美女性当中的热门话题，很多人为了能够减肥，想了很多的减肥方法，但是遗憾的是见效的却很少，近日，网上出现用土豆和醋来减肥，不少网友都在问土豆放什么醋，该如何做，今天，我们就来为大家解答一下。
土豆放白醋最好
土豆含有很丰富的营养成分，并且含有较多的膳食纤维素的等物质。膳食纤维素是可以促进肠道的蠕动，可以帮助身体进行排便，可以将身体中有一定的毒素和垃圾及时的排除体外，这样才能使身体保持健康的状态。
而且土豆是含有很丰富的钾元素成分的，是可以很好的置换出身体的钠元素，对于现在的高血压人群，高血脂人群，是很有帮助的，可以很好的改善体内环境，对于现在的生活三高疾病很有帮助的。
将土豆洗净后切成薄片，尽量的切薄一点，这样更容易熟，也容易入味，然后将土豆片放入干净的玻璃杯中，倒入适量的醋，最好是白醋，用筷子将其搅匀，腌制一会儿，等到土豆片变软后即可食用，如果喜欢吃辣的，可以在腌制的时候，适当的加入一些辣椒酱，这样可以提升口味，将土豆片取出放入盘中，可以撒上一点葱花，这样做的土豆片，清爽可口，并且很美味，很适合在夏天的时候食用。
常吃土豆的优点多多
一、常吃土豆的好处之一就是能够缓解眼睛疲劳，我们的日常生活中长期使用电脑或是看书的人群，很容易出现眼睛疲劳，不适的情况，这个时候不妨适当的吃些土豆，这样可以很好的促进肠胃的蠕动，可以帮助身体很好的消化，同时也可以避免眼睛过度疲劳，对于眼睛疲劳，干涩的人群很是适用。
二、常吃土豆的好处之就是补充身体所需的维生素，现在的生活水平越来越高，但是身体摄取的维生素却越来越少，这样就会很容易出现营养不良的情况，或是出现缺乏一定维生素病，而土豆中维生素的含量很高，经常吃点土豆，可以为身体补充需要的维生素，还可以促进食物的消化。