椰子燕麦片啥功效？
椰子燕麦片功效
燕麦片有高蛋白、低脂肪、多维生素、多膳食纤维的特点，对人的消化系统有十分良好的效果，其中的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，对于上班族容易出现的便秘有明显的改善效果。
经常食用还可以有效降低血压和血糖，对大肠癌也有一定的预防功效。
同时，燕麦片中还含有一定量的β葡聚糖对高胆固醇也有着不错的调控作用。
而椰子具有补虚止渴、利水消肿的功效，能够有效滋养机体、抗衰老、促进睡眠、美发、还有美白美甲的功效。
因此将椰子和燕麦片搭配在一起喝，既有燕麦片的果腹营养效果，同时椰子的营养成分也能被身体所吸收，经常喝还有减肥的作用。