要选用新鲜的黄花，一般市面上卖的都有咸水和淡水两种，买的时候要看清楚哦~ 把新鲜黄花用清水冲洗干净，然后用清水浸泡20分钟左右（这一步的目的在于去除黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可刺激肠道黏膜，引发中毒） 泡好后，把黄花捞出并挤干水分备用 接下来开始炒制，锅内热少许油，
我小时候，住在外公外婆家。那会外公喜欢做糕点，家里经常会弄各种糕点。我记得有一次，外公做了切糕，绿绿的，嫩嫩的，还泛着点光泽，看着就很有食欲。 外公把切好的切糕盛在盘子里给我们端了过来，还没开始吃，我就忍不住吞了下口水。
用电饭煲炖肉，最简单的方法就是煲汤了！ 平时我们用电饭煲焖饭或者煮粥的时候，里面可以放一些粗粮，杂粮等，那么炖肉也是一样，在里面放上红薯或者是土豆之类的蔬菜，既能增加口感，也能减少营养素的流失哦~ 用电饭锅炖肉的步骤如下： 准备好食材之后，就可以开始炖肉了。
1、了解烧猪骨的功效，需要了解下什么是烧骨。对于烧骨，有一些人觉得它并无价值，不过只是垃圾的一种，就算丢弃也没人会将它们捡回去吧？的确，以前人们吃肉类食物的时候总是会留下很多的骨头，当时的烧骨也就是人们所说的垃圾。但是现在的烧骨，可是珍贵的食物，营养价值很高。
1、将芒果洗净，去皮去核，切成小丁； 2、在糯米粉中加入白糖，加入温水和成面团； 3、把和好的糯米团分成均匀的小剂子，取一小块糯米面压扁，放入芒果粒，包起来即可; 4、锅中倒入水烧开，糯米团上锅蒸十五分钟左右，取出摆盘，再挤上少许蓝莓果酱即可食用。