新鲜核桃怎么做好吃?
1、核桃粥 核桃30个,粳米50克,同煮成粥;可作老人延年益寿的补品。
2、炒核桃仁 核桃仁适量,微炒稍焦去衣,捣碎,每次服9~15克,每日两次。适用于神经衰弱,健忘,失眠,多梦等症。
3、核桃肉汤 核桃肉5~8个,去皮,用麻油煎炒后食用。用于便秘。或研末冲服亦可。
4、胡桃肉汤 胡桃肉(即核桃)30g,用水煎汤服用即可。此汤有润肠作用,用于治疗大便干燥。
6、核桃黑芝麻糊 用核桃5个,莲子15G,黑芝麻50G,白糖适量,加水适量,做成稀糊状备用。早晚各一羹匙,热食。此糊补肝肾,润五脏,益面色,长肌肉,治虚劳瘦弱,腰膝无力,须发早白等症状。适合体虚乏力,心悸盗汗者食用(更年期女性尤为适宜)。
7、蜜烤核桃 鲜核桃仁500G,蜂蜜500毫升。将鲜核桃仁洗净,放入烤箱中烘烤20分钟,切碎,放容器中捣烂,与蜂蜜拌匀后盛于玻璃瓶中封存,每次15——20克,温开水送下,每天早晚各一次。可辅助治疗哮喘症。
8、核桃鸡片 核桃肉300G,嫩鸡肉250G,鸡蛋一个,生姜两片,葱两条,精盐少许,绍酒一茶匙。先将核桃肉用开水浸透,洗净,再用清水洗净后,连同鸡蛋一起搅匀。把核桃肉,嫩猪肉,葱,姜一起剁烂。放入大碗内,加入蛋清,精盐,绍酒和开水(约100毫升)搅拌均匀,然后放入蒸笼内用中火蒸熟便可食用。具有补肾养血等功效。
9、龙眼炖核桃 龙眼肉15克,核桃肉30克。一同放入锅中,加入适量水,大火煮沸后改小火炖至熟软,加冰糖调味服用。可健脾养心,滋补气血,健脑益智。
10、核桃猪脑汤 核桃肉30克,猪脑2只,生姜2—3片,料酒、食盐适量。把猪脑洗净沥去血水,与核桃仁一起放进器皿中,加入清水少许,隔水炖至熟透;再加入生姜、料酒及食盐调味,即可进食。每周3次,连用1个月左右。可滋养脑神经,增强记忆力。