孩子脾胃不好吃什么菜？
小儿的脾胃功能比较弱，一旦饮食不当就容易引发积食，出现厌食、恶心、呕吐、腹胀腹痛等症状，如果长期积食，还可能会影响发育和智商，所以家长一定要注意帮助宝宝调理脾胃，预防积食！ 医生建议：若想养脾健胃，日常可多吃2黄1红
一、黄色食物——胡萝卜 胡萝卜是我们日常生活中比较常见的食材之一，其中富含维生素和膳食纤维，尤其胡萝卜素含量最高，可以说是补充体内维生素A的好帮手！ 除了直接生吃之外，我们平时也可以做成菜肴食用，比如清炒胡萝卜丝、鸡汤炖胡萝卜等，都是非常棒的选择！
二、黄色食物——小米 很多人都不知道，其实小米不仅营养丰富，还是调养脾胃的高手！ 小米味甘咸，性凉，入肾、脾、胃经，主要功效就是健脾和胃、补益虚损！ 另外，小米中含有丰富的蛋白质和维生素，尤其是B族维生素的含量非常丰富，这在米面食品中都是很少见的。
三、红色食物——草莓 中医认为，草莓有去火、清热、解毒、补血、明目等功效，而现代医学也证明，草莓中含有一定量的胡萝卜素、维生素C以及人体需要的微量元素钙、镁、铁、锌等，因此对于保护视力、改善贫血症状都有良好的效果！ 小儿脾胃虚弱，身体常伴有消化不良、少食消瘦、腹泻、便秘等症状，这个时候就可以通过食用草莓来调养肠胃功能。
当然，要想保护好孩子的肠胃，除了注意饮食外，还可以给孩子按摩腹部，这样既能帮助孩子消化，又有助于肠道蠕动，对营养的吸收也有好处！ 另外，平时还要多带孩子进行户外运动，让孩子多晒太阳，这样不仅可以促进血液循环，还能提高机体抵抗力，对预防疾病也有好处！