四川豇豆怎么做好吃?
把泡好的豆子放在清水里煮,煮熟后捞起来放到碗里。 准备一些剁辣椒(或小米椒)、生抽和香油,一起搅匀调成蘸水,沾着吃。 我觉得这样吃太素了,不是很香,所以可以准备些花生米、核桃仁和黑芝麻之类,用油炸香酥,拌到蘸水里,就变成了一道风味独特的下酒菜啦!
也可以不炸花生之类的,只把切好的蒜苗、葱花和香菜放到里面拌匀,做成蒜泥味碟,配上刚煮好的豆子一起吃,也是蛮不错的。
我家吃这道菜一般都不放盐,因为泡的时候就有咸味了,如果放多了,会很难吃。 如果觉得这样做很素的话,可以打一个鸡蛋进去,放适量面粉,调成糊状,上锅蒸熟了吃。 我觉得这样吃有点蛋饺的味道了……哈哈~ 总之,怎么做都好吃~我喜欢吃~
注:泡豆子用的泡椒和水,一定要洗干净,要不然会很难吃哒~
今天介绍的这道家常菜--干煸豇豆特别适合暑热天食用,清清爽爽,而且还很下饭。豇豆的细丝可以生食,营养丰富,味道脆嫩甘甜。还有健胃消食、补肾止泄、化痰止咳的功效。经常食用豇豆,还能保持机体稳态平衡,促进人体新陈代谢,提高免疫力。
干煸豇豆食材准备
豇豆300克、干辣椒4个、生姜3片、蒜瓣4个、食盐适量、生抽1茶匙、食用油适量
干煸豇豆制作步骤
1、豇豆洗净,去掉头尾,切成约3厘米长的段;生姜去皮洗净切丝;蒜瓣去皮切片,干辣椒切丝待用。
2、烧锅开水,下入豇豆段稍焯烫,煮约一分钟左右,豇豆断生即可。
3、然后捞出豇豆,沥干水分待用。
4、烧锅热油,下入姜丝、蒜片、干辣椒丝爆出香味。
5、再倒入豇豆,转中火,翻炒片刻。
6、加入生抽,继续翻炒均匀。
7、加入适量食盐,快速翻炒至豇豆熟透入味即可出锅。
8、成品。
小贴士
1、豇豆煮断生后就可捞出,以免煮软了粘在一起,影响了成菜的卖相和口感。