偏口鱼怎么做最好吃?
偏口鱼,也叫鲐鲅鱼、鲐蛤、青鲅鱼等,是鲭科、鲐属鱼类,分布于西北太平洋海域,中国主要分布在北方沿海海域以及黄海和渤海湾。 鲐鲅鱼肉质肥厚,鱼肉细软鲜美,味道独特,含脂肪低,蛋白质含量高达19%以上,是深受人们喜爱的经济型海产食用鱼类之一。 在我国北方地区,鲐鲅鱼的捕捞期从每年的4月份持续到10月份左右,由于一年四季均可上市,所以价格比较便宜,一般是3~6块钱一斤,不过因为品种不同,产地不同,所以价格上也会有所差距;另外,虽然鲐鲅鱼的价格很便宜,但营养价值却很高,有很高的经济价值,一般可以煮食或油炸后食用。
一、煎烤鲐鲅鱼 【食材配料】: 鲐鲅鱼2个、料酒2勺、酱油1勺、盐适量、白糖少许、生姜1块。 制作过程: 第一步:首先准备2条新鲜上市的鲐鲅鱼(去内脏)清洗干净,沥干水分后,在表面均匀地撒上适量的盐和白糖腌制10分钟左右备用。
第二步:起锅烧油,油热放入鲐鲅鱼开始慢慢煎制,中途再翻面煎制(两面都要煎至金黄),然后倒入提前准备好的小碗中,加入酱油、料酒和姜片拌匀,放在一旁备用即可。 第三步:另起一锅,倒入少量的食用油烧热,放入葱头丝煸炒出香味,然后下入鲅鱼翻炒均匀,最后撒入葱花点缀提香,即可关火装盘上桌食用了。 小贴士: 1. 腌制的过程中,不要放鸡精味精,否则容易遮盖住原本的香气。
2. 鲅鱼需要煎制至两面金黄,这样才能更好的锁住肉汁,让味道更加香浓。
二、炸鲐鲅鱼 【食材搭配】: 鲐鲅鱼5条、姜粒10克、小米辣圈8克、葱花10克、蒜末10克、香菜梗10克、蚝油30ml、生抽20ml、水淀粉15ml、糖3克、面粉100克、干面包糠100克、鸡蛋1个、椒盐粉3克、色拉油适量。 制作步骤: 第一步:将处理干净的鲐鲅鱼,从腹部斜着切一刀,切成约两厘米左右的段状,然后淋上料酒和蚝油再次抓匀,放置一旁腌制15分钟备用。 第二步:将葱姜蒜、小米辣、香菜全部切成末,装入盘中备用。接着把腌制好的鲐鲅鱼控干表面的汤汁,再放入蛋液中均匀粘裹上一层蛋液,然后放入干面粉中滚一下,使其均匀的包裹上面粉(要薄而均匀)。 再然后将鲐鲅鱼依次放入干面包糠中滚上一圈,使表面均匀的裹上面包糠待用。
第三步:锅中倒入足量的色拉油烧至五成热,然后逐个下入鲐鲅鱼炸至定型且表皮酥脆时捞出沥油装盘摆盘,最后在炸好的鲐鲅鱼上加葱花、姜末、蒜末、小米椒圈、香菜梗、椒盐粉调拌均匀,即可上桌开吃了! 三、酱焖鲐鲅鱼 【用料】: 鲐鲅鱼5条、大蒜半头、大葱半根、姜三片、八角一颗、花椒十几颗、豆瓣酱一大匙、冰糖四颗、老抽一小匙、盐适量。 制作步骤如下: 一、将鲐鲅鱼洗净后,切段,码入盘中备用 二、锅内放油烧至六成热,爆香葱、姜末,加花椒、大料炒出香味儿。 三、放冰糖炒至融化,下豆瓣酱炒出红油 四、加入适量开水,下入老抽、盐调味 五、大火烧开,转中小火炖至入味,收浓汤汁 六、出锅前加入切好的蒜瓣 七、盛出开动吧~~~