韭苔怎么炒好吃?

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1. 准备食材,将韭苔洗净切段备用。 2. 锅里热油,放入蒜片爆香。 3. 倒入切好的韭苔。 4. 大火快速翻炒至变色。 5. 调入适量盐、生抽。 6. 加入红椒圈翻炒均匀即可出锅啦! 这样做出来的韭苔鲜香脆嫩,清香味美,非常好吃~喜欢的小伙伴可以试试哦~

Tips:

1. 清洗韭菜苔的时候,尽量将其表面的灰尘等杂物冲洗干净。

2. 切韭苔时,要顺着韭苔的生长方向切成段,这样可以保持里面的营养物质不被破坏。反之如果逆着生长方向切丝的话,就会让部分营养成分流出。

3. 用大火爆炒可以最大程度保留住韭苔原有的鲜味。

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韭苔洗净,掐断,沥干水分。锅中放适量油,油热后下韭苔翻炒。放适量盐继续翻炒至韭苔变软。放少许生抽提味,翻炒均匀即可出锅。

蒜切好,剁碎备用,韭苔洗净,沥干水份,胡萝卜和干金针菇洗净备用。锅中倒油,油热后下入韭苔,翻炒。加入盐、生抽,再翻炒。加入蒜末,胡萝卜,干金针菇,翻炒。加一点素高汤勾个薄芡,即可出锅。

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