水果酸奶好吃吗?

堵迪蒙堵迪蒙最佳答案最佳答案

这个我最有发言权了!! 作为一个在新疆长大的人,对于各种各样新鲜水果再熟悉不过了。(虽然跑题了哈哈) 前两年我在北京的时候,夏天到了,一个宿舍的人总是买很多西瓜啊,甜瓜啊什么的。

后来我想起来我刚入坑的那会儿,买的那个最原始的酸奶机。就那种插上电就能发酵的。然后我就做了一个大胆的决定,我要用酸奶机做水果酸奶!! 当时我买了两个水果,一个提子,一个猕猴桃。先做的提子和猕猴桃的水果酸奶。把水果切成小丁儿,颗粒大小正好可以一口吞下。

搅拌搅拌让水果和酸奶能够充分地融合,然后就放凉了吃。果然做成功了!!味道真的棒棒的~~ 后来我又做了水果酸奶蛋糕。其实做法很简单的。把酸奶倒在电饭锅里,铺上大米和燕麦,然后再倒一层酸奶,然后把切好的水果丁儿放在中间。

按下煮饭键就可以了。等到电饭锅自动保温的时候,水果酸奶蛋糕就做好了。 是不是很简单呢~

我后来带到学校给他们吃,都说好好吃哦~

慕容诗晴慕容诗晴优质答主

水果酸奶既保留了鲜牛奶中丰富的蛋白质,又增加了新鲜水果中含有的多种维生素和酶类物质,口感比纯酸奶更为香甜清爽,是理想的饭后一小时饮用的减肥瘦身饮品。

制作方法:苹果去皮、去核后切成碎块,加入200毫升开水及适量冰糖,煮成苹果水。将苹果水稍凉后,倒入已煮凉的100毫升鲜牛奶中,制成苹果牛奶汁,再次煮沸。与此同时,将300克酸奶加入汤锅煮沸,二者混合搅匀即可。

营养功效:苹果含有降低胆固醇、抑制血小板凝聚和消肿防癌的物质,酸奶中乳酸菌等活性酶的综合作用可使人体胃肠道内保持一平衡的微生态系统,这些益菌还可抑制肠内腐败菌的繁殖,分解有害、有毒物质,促进消化能力,有清火、化积滞的作用,十分适合经常上火、不易消化者饮用。但需注意的是,肠胃功能较弱者不宜过量饮用。

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