胃不好吃什么食品?

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你好,很高兴能回答你的问题 作为中医人,从中医理论来讲,食物可以分为温、热、凉、寒4类。

1.温性或温热性的食物有辣椒、生姜、胡椒、花椒、韭菜、大葱、大蒜、山药、桂圆肉、栗子、核桃仁及羊肉等; 2. 热性食物有桂皮、八角茴香、小茴香、香菜、芥菜、南瓜、生姜、辣椒、荔枝、桃子、杏子、杨梅等。(这里注意,一般热性食物同时也会属于辛温之品,因此大部分热性水果同时也属于辛温之品);

3. 凉性食物有西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、草莓、橄榄、苦瓜、丝瓜、黄瓜、芹菜、莴苣等; 4.寒性食物有西瓜、香瓜、苦瓜、番茄、黄瓜、生菜、豆芽、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、茄子、萝卜、空心菜等。

此外还有四气之说——春温、夏热、秋凉、冬寒,因此根据时间不同,气候也是各有偏差的,饮食也要做相应调整。春季气温逐渐升高,万物生发,人体腠理亦相应疏松开泄,此时应避免食用生冷之物以护养阳气。夏季阳气至盛,气温高,气候炎热,容易耗散元气,故不宜过多食用温性食物,而应以凉性食物为主。秋季天气渐转寒凉,阳气渐消,阴气增长,此时应少食生冷食物,以防伤阳。冬季天气寒冷,宜多食具有补益肾阳作用的食物,如羊肉、鸡肉、狗肉、虾等。

以上,就是关于胃不好的饮食原则,希望对你有所帮助!

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