胃不好吃什么食品?

司空凡康司空凡康最佳答案最佳答案

你好,很高兴能回答你的问题 作为中医人,从中医理论来讲,食物可以分为温、热、凉、寒4类。

1.温性或温热性的食物有辣椒、生姜、胡椒、花椒、韭菜、大葱、大蒜、山药、桂圆肉、栗子、核桃仁及羊肉等; 2. 热性食物有桂皮、八角茴香、小茴香、香菜、芥菜、南瓜、生姜、辣椒、荔枝、桃子、杏子、杨梅等。(这里注意,一般热性食物同时也会属于辛温之品,因此大部分热性水果同时也属于辛温之品);

3. 凉性食物有西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、草莓、橄榄、苦瓜、丝瓜、黄瓜、芹菜、莴苣等; 4.寒性食物有西瓜、香瓜、苦瓜、番茄、黄瓜、生菜、豆芽、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、茄子、萝卜、空心菜等。

此外还有四气之说——春温、夏热、秋凉、冬寒,因此根据时间不同,气候也是各有偏差的,饮食也要做相应调整。春季气温逐渐升高,万物生发,人体腠理亦相应疏松开泄,此时应避免食用生冷之物以护养阳气。夏季阳气至盛,气温高,气候炎热,容易耗散元气,故不宜过多食用温性食物,而应以凉性食物为主。秋季天气渐转寒凉,阳气渐消,阴气增长,此时应少食生冷食物,以防伤阳。冬季天气寒冷,宜多食具有补益肾阳作用的食物,如羊肉、鸡肉、狗肉、虾等。

以上,就是关于胃不好的饮食原则,希望对你有所帮助!

饶吟娜饶吟娜优质答主

牛奶有健胃养胃的功效,如果每天喝上一杯牛奶,能够很好的缓解胃部疼痛的问题,对于调理的肠胃是很有效的,而且牛奶营养价值丰富,能够滋阴养颜,美容瘦身,是非常适合女性朋友食用的营养品。

酸奶可以增强肠道的抵抗力,提高机体的免疫力,酸奶也是能够调理肠胃,治疗便秘的最佳食物,还可以消炎的功效,所以经常吃点酸奶对身体是很有好处的。胃不好的人,肠胃应该都是不好的,经常吃些养胃的食物,是可以调理肠胃的。

蜂蜜可以治疗肠胃炎,还能调理胃肠功能,经常喝点蜂蜜水对肠胃是有好处的,而且蜂蜜还是天然的护肤品,经常喝蜂蜜水皮肤会变得很光滑细腻。所以经常胃痛的人最好经常喝点蜂蜜水,这样对身体是非常好的。

生姜本身就有杀菌的功能,对于肠胃炎也是有很好的止痛功效,经常吃些生姜对于促进消化道功能,帮助消化食物都是很有效的,生吃生姜或用生姜煮汤喝对于缓解胃肠都是有效的。生姜还可以美容瘦身,所以女性朋友常吃生姜是很有好处的。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!