白笋怎么炒好吃?
准备食材,白笋、辣椒、姜、蒜 将白笋切成薄片备用。 红辣椒和青椒分别去籽后切片,生姜切末,大蒜拍扁后剁成蒜末 热锅倒油,油热后放入姜末,蒜末爆香 加入豆瓣酱,小火煸炒出红油 倒入笋片,大火炒匀 淋入适量生抽+老抽+糖,搅拌均匀,大火收汁,出锅前撒入葱花点缀即可。
这样做出来的白笋颜色红亮诱人,味道香辣酸甜,特别开胃! 我一般都是用高压锅来做白笋,既快又好,喜欢吃软一点的可以再多煮一会。 用清水浸泡白笋是为了去除苦味,如果不喜欢吃有苦味的笋,浸泡的时间可以更长一些。 如果不喜欢吃红色的话,可以在最后一步不吃红辣椒,只放青椒,做出的菜就是清清爽爽的白色了~
白笋有很高的药用价值,中医学上认为,白笋味甘、性寒,可化痰、益气、和胃、消积。下面,为您推荐三款白笋的做法。
腊肉烧白笋
原料:白笋1根,川式腊肉200克,蒜瓣50克,小米辣30克,大葱花、香菜叶各少许。
调料:味精、白糖、生抽(粤式柱候酱亦可)各适量,色拉油50克。
制作:1、白笋剥去外皮,切成滚刀块,放入加有少许盐的沸水中大火汆2分钟后捞出;腊肉切成厚0.3厘米的片。2、锅内放入色拉油,烧至五成热时放入蒜瓣、小米辣、腊肉大火煸炒出香,入笋块,调入味精、白糖、生抽大火翻炒至原料均匀受热,出锅装盘,撒上大葱花、香菜叶装饰。
特点:酸辣味浓,腊肉的荤香能有效祛除白笋的涩味。
提示:白笋富含草酸,有涩口的口感,用沸水汆时一定要加入少许的盐,成菜时也要加入少许白糖,可以有效抵消其涩味。
白笋炒兔丁
原料:白笋100克,兔肉100克,青红椒丁共50克。
调料:干辣椒20克,花椒20克,料酒、老抽、盐、味精、胡椒粉、藤椒油各适量,色拉油750克(约耗75克)。
制作:1、白笋切成1.5厘米见方的丁,入沸水中大火汆2分钟后捞出;兔肉切成同样的丁,加老抽、料酒腌渍10分钟。2、锅内放入色拉油,烧至七成热时放入兔丁小火浸炸2分钟后捞出。3、锅内留油25克,烧至七成热时放入干辣椒、花椒小火炒香,入兔丁、白笋丁,用剩余的老抽和料酒、盐、味精调味,大火翻炒均匀后淋藤椒油,出锅装盘。
特点:清香嫩滑。
提示:白笋汆水时一定要凉水下锅,否则内部难以成熟。