猪红和什么煮好吃?
广州有很多卖猪红的汤品店,猪红炖汤有清润、滋润的作用,尤其适合冬季干燥的时候多喝。 店里卖的猪红汤用料相当简单,白胡椒粒和白胡椒汁是必不可少的,然后加点猪肉一起煮,味道很鲜。自己在家做的话,可以加入一些食材一起炖,味道会更赞!我推荐几种做法~
【猪红豆腐汤】材料:猪红250g、南豆腐250g、生姜3片。 调料:花生油1汤匙、食盐适量。 做法: ①将猪红用清水浸软后切块;豆腐冲洗干净,切薄片备用。 ②瓦煲放入适量清水烧开,调入花生油,先放入猪红和姜片,用中火炖30分钟,再调入食盐,放人豆腐,再用小火炖20分钟即可。 有清润、明目等作用,尤其适合眼睛干涩、昏花、夜盲等人群。对经常熬夜的朋友也很有好处。
【猪红玉米粥】材料:大米100g、玉米1个(约250g)、猪红300g。 调料:生姜2-3片。 做法: ①玉米清洗,去掉外皮留下内芯;猪红清洗干净,切成块状;生姜洗净,去皮切片。 ②将大米淘洗干净后倒入锅中,加水烧开后改文火熬煮成粥。 ③待粥煮熟后,倒入切好的玉米和猪红,同时调入生姜片,继续煮熟即可食用。 有健脾开胃、利湿消肿的功效,尤其适合脾虚胃弱、水肿肥胖的人群。