花斑鱼怎么蒸好吃?

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花斑鱼的学名叫作暹罗丝足鱼(Trichopodus pinguis),属于鲤形目,丝足鱼类属。主要分布在亚洲的湄公河与湄南河流域、越南北部和老挝南部。 由于此鱼原产自东南亚地区,所以国外的烹饪方法更为简便,多以煎烤为主,或者做成沙拉。而国内因为饮食习惯的问题,在烹调的时候多采用了红烧、糖醋或者是清蒸的做法。不过据我了解现在也有不少人用西式的办法来做这鱼,效果不错。 这里我介绍下最传统的做法——清蒸。

1、将花斑鱼处理好清洗干净后,两面打上花刀,再均匀地抹上盐,腌制20分钟左右; 2、把姜切成末,蒜切末,葱切丝; 3、取一个盘子,先放上姜末和蒜末,然后上面整齐地摆上花斑鱼片,最后撒上葱花; 4、起锅烧水,水开后把盘子放入锅内,大火蒸煮5-8分钟左右即可取出食用。 在做这道菜肴的时候可以适量放一些料酒和生抽进去调味,这样能去腥增香提味。

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