萝卜缨怎么炒着好吃?

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萝卜缨,就是萝卜的萝卜叶嘛!很多人不爱吃,因为味道有点呛。其实,在北方,萝卜缨可是用来做一道特色腌菜——“老咸菜”的好食材呢~ 把洗好的萝卜缨晾干水分(一定要晾干哦,不然容易发霉),然后加入盐、花椒、大料和辣椒,混合均匀后盖上盖子密封起来,放在阴凉处静置1周即可食用。

用盐水浸泡后再烹饪的方法,也可以用于处理萝卜芽儿。 清炒萝卜缨或者腌制后的萝卜缨,都很受欢迎~~下面,就来看看这2种做法吧~

【清炒萝卜缨】 -食材- 萝卜缨500g、小米椒适量 大蒜4瓣、生抽1汤匙 老抽半汤匙、胡椒粉少许 食用油适量 -制作步骤- ① 萝卜缨洗净后,用手撕成小条状;大蒜切成蒜末,小米椒切成小段备用。

② 锅中倒入适量清水,大火煮开后,放入少许食盐,然后将萝卜缨放入锅中焯水3分钟左右,捞出淋干水分。这样处理的目的是为了去除萝卜缨的生涩味。

③ 重新起锅,锅中加入食用油烧热后,放大蒜末和小米椒爆香。接着将焯过水的萝卜缨放入锅中,快速翻炒均匀。

④ 等到锅中汤汁收尽,撒上葱花,翻拌均匀后即可出锅装盘啦~~~ 【老咸菜炒肉】 -食材- 萝卜缨400g、五花肉250g 植物油、精盐、八角适量 香葱段、姜丝、干辣椒 青红辣椒、酱油、豆瓣酱 白糖、香油各适量 -制作步骤- ① 五花肉洗净,放进锅里加冷水烧沸后,滚煮约5分钟,撇去浮沫后,捞起冲洗干净,再将五花肉切成薄片待用。

② 将白萝卜缨用清水冲净,沥干水分后,加盐拌匀腌渍10分钟,再挤干水分,这样处理的目的也是为了去除萝卜缨的涩味。接下来,将辣椒切丝、大蒜去皮剁成蒜蓉、葱切段备用。 ③ 炒锅烧热后,加适量食用油滑锅,随后倒出热油不用。锅内留底油,小火加热后,下姜丝、葱段、八角爆锅,接着将切好的五花肉片放入锅中翻炒至变色。

④ 往锅中加入两勺豆瓣酱、两勺酱油、一勺白糖调味,并将之前调好味的萝卜缨下锅一起翻炒。等到所有食材入味后,关火让卤汁浸透萝卜缨片刻,然后再开火继续翻炒,最后撒上葱花和熟芝麻点缀一下即可上桌享用啦~

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