甲鱼可以炖什么好吃?
冬天是吃甲鱼的季节,甲鱼又称为鳖、水鱼等,味道极其鲜美而且营养丰富,有“美食界软黄金”之称。甲鱼不但味道好而且还具有很高的药用价值,常吃甲鱼能够起到滋阴补血、润肺补肾、清除体内有毒物质的作用。 那么这么好吃的甲鱼该如何做才最好吃呢? 教你2招,包你做出来的甲鱼肉质鲜嫩不腥不好吃你来打我!
【清炖甲鱼】 食材准备:甲鱼、青椒、洋葱、蒜、姜 调料准备:豆瓣酱、生抽、老抽、白糖 做法:
1、把买回来的甲鱼放在清水里浸泡两个小时,让甲鱼充分沐浴在清水中,然后清理干净背部的贝壳和身上的粗皮(注意背部有一条软滑的皮,那是甲鱼最嫩的地方),再用刀轻轻刮去表面附着的粘液。
2、锅内放入适量冷水,把处理干净的甲鱼放进去,加入两片姜片,大火烧开,捞出洗去表面的浮沫。 锅内放少许油烧热后,放入切好的洋葱、青椒段和姜片爆香,接着倒入焯过水的甲鱼,调入豆瓣酱、生抽、老抽和白糖翻炒均匀,再加入适量热水没过所有食材,大火煮沸后转小火慢慢炖煮一个小时左右,最后开盖收汁,就可以食用了。
【酱烧甲鱼】 食材准备:甲鱼 调料准备:豆瓣酱、甜面酱、酱油、料酒、白糖 做法: 1、将处理干净的甲鱼切块; 2、锅中热油,放入甲鱼块煎至两面金黄;
3、接着放入豆瓣酱、甜面酱、酱油、料酒和白糖翻炒,再加入适量开水,大火煮开后转小火慢炖一小时左右至熟烂。 最后根据个人口味决定是否调入盐,汤汁浓郁,肉质软烂的酱烧甲鱼就做好啦~