红芸豆有减肥作用吗？
芸豆，又叫红小豆，还叫赤小豆，红芸豆属于芸豆的一种，芸豆是我国传统食疗作物，中医利用赤小豆治疗疾病、进补强身有数千年的历史，古医书对赤小豆有如下记载："赤小豆具有消肿利湿，解毒排脓，清肝明目，降血压，降血脂，抗癌，减肥等奇特功效和美容乌发、健脾和胃、化瘀解毒等食疗作用"。现代医学和营养学的研究也证明："赤小豆营养丰富，味道鲜美，具有抗菌消炎、抗癌防癌、降血压、降血脂、减肥、美容乌发和健脾和胃等食疗作用"。
赤小豆的解毒作用在历代医书中早有论述。《本经》认为赤小豆：“消热利小便”。《日华子本草》认为赤小豆：“调中下气，消热毒痈肿......治肉痈。”《滇南本草》认为赤小豆：“入心经、小肠、膀胱”，能“消痈散肿，排脓止痛，消水气水肿，痨伤肺气”；能“入丹丸解五石、金、银之毒”；“解蛊毒、痈疮痈肿之毒”。