家常便饭晚餐吃什么？
家常便饭晚餐一：凉拌茄子
凉拌茄子其实做法是很简单的，将茄子蒸熟，然后茄子放凉，加入蒜末，盐，醋，酱油，麻油，辣椒红油做成的，做出来的茄子又香又滑，真的是很好吃的。还有做茄子的时候，最好是整个茄子一起蒸熟，茄子里的营养会流失得比较少。茄子是有很多好处的，经常吃茄子是可以清热活血的，还可以去痛消肿，润好了降血压等等的好处，所以晚餐吃这凉拌茄子，减肥也是没有问题的哦。
家常便饭晚餐二：地瓜叶炒牛肉
地瓜叶炒牛肉这个是很营养的哦。牛肉富含铁质，蛋白质，牛肉有可以补血、强筋骨等等的多种功效哦。而地瓜叶也是很便宜又营养的绿叶蔬菜，还具有抗癌的功效哦。所以这个香喷喷的地瓜叶炒牛肉作为家常便饭的晚餐是很不错的选择哦。做地瓜叶炒牛肉也很简单的，牛肉先煮好，然后切片，然后地瓜叶洗干净，然后先把地瓜叶炒熟，然后放入牛肉一起炒片刻就好了。
家常便饭晚餐三：萝卜炖牛肉
萝卜炖牛肉也是很好吃的，牛肉炖了之后又香又软，萝卜也很入味很好吃。而且萝卜有化痰消食，润肠通便的作用，而牛肉呢就有补脾祛湿，养胃健筋的功效，所以萝卜炖牛肉的营养价值也是很高的哦，经常吃萝卜炖牛肉是有助健康的。萝卜炖牛肉也是特别简单的：牛肉洗干净切厚片，放入开水中焯水，萝卜也洗干净切片。煮锅加水到锅中大火煮开，然后放入焯过水的牛肉块，然后加上萝卜，煮十分钟，加入盐调味就可以了。