山药红枣排骨汤好喝吗?

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山药红枣排骨汤味甘平,性温补,鲜美滋补。对小便频繁、神气乏力,肺虚咳嗽,容易感冒者有较好的食疗作用。

汤中排骨,含有较多的肌氨酸。肌氨酸主要用于治疗慢性心力衰竭、肝硬化、慢性肝炎及手术后病人低蛋白血症。山药,含有淀粉酶、多酚氧化酶,微量的辣素、粘液蛋白、淀粉、糖蛋白及胆碱等。有补脾胃、生津液,祛寒补气功效。红枣有补中益气、养血安神的作用。

山药红枣排骨汤的制法:

原料:猪排骨500克,山药300克,红枣10枚,精盐、葱、姜、料酒适量

做法:排骨洗净切块,在开水锅中焯烫,捞出洗净;山药去皮切滚刀块;红枣洗净。把排骨、山药、红枣同时放入锅内,加入精盐、葱、姜、料酒和适量水,用武火烧沸后,再改用文火炖至排骨熟烂即可。

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