青瓜土豆可以一起炒吗？
可以一起吃
两者一起吃不仅不会造成不良影响，反而可以补充更多的营养，使得食物间的营养成分更好被利用。青瓜和土豆可以一起做，是不错的饮食搭配，二者一起吃有补充维A的功效，能补充丰富的维生素，促进肌肤细胞的再生，起到美容护肤的作用。而且可以加快人体内多余脂肪的代谢，减少脂肪和胆固醇在身体内堆积，能减肥瘦身预防身体超重，另外青瓜中含有微量元素钾，而土豆则含有微量元素钾，可以调节神经功能，有利于身高增长。
不建议过多食用
土豆中的淀粉含量比较高，青瓜中含有较多的纤维素，过多食用容易加重胃的消化压力加重，另外，过多食用青瓜后容易刺激肠道，有可能引起腹泻。青瓜含有脂肪、纤维素等，土豆含有淀粉，过多的食用不利于体重的控制，有可能会加重身体的肥胖。