山药和排骨同时炖吗?

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山药炖排骨的烹饪方法:

1、将猪排骨洗干净,切成段,放入沸水锅内焯去血水,捞出用清水冲净血沫;山药去皮洗净,切成滚刀块。将葱洗净,切成段;生姜洗净,切成薄片。

2、将排骨、姜片、葱段、精盐、胡椒粉、料酒、味精及鲜汤一同放入炖锅内,置武火上烧沸,再用文火炖30分钟。

3、放入山药续炖30分钟,至山药熟烂,撇去浮沫即成。烹调技法:炖。

山药炖排骨的功效:

山药味甘、性平,入脾、肺、肾经;具有健脾、除湿、补肾益精、助消化、止泻作用和强心、降血糖等功效,对于肺肾阴虚、肺阴不足、热病汗多、虚渴、脾虚腹泻等有防治效能。

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