鸡肉炖黄豆怎么做好吃?
最近发现一个好吃的做法,分享给大家 首先准备食材 黄豆(提前一晚浸泡)、鸡腿2个、小葱2棵、姜1块。 调料:料酒、老抽、生抽、胡椒粉、白糖、鸡精。 第一步,把鸡腿清洗干净,剁成小块;葱切段、姜切片。 第二步,锅内烧水,放入鸡爪和葱姜,淋入料酒去腥。水开后焯一下鸡爪,捞出冲洗干净。
第三步,起锅热油,倒入鸡爪,炒至表皮变干皮微微起泡,加入酱油、料酒、冰糖、清水,大火煮开转中小火焖煮30分钟。
第四步,待鸡爪炖至软烂后,加食盐调味,继续小火炖20分钟。 这个时候可以开始做蛋黄酥了。
第五步,另起锅放油,倒入鸡蛋黄,小火慢慢炒,不停地用铲子搅拌,直至凝固变成蛋黄酱。 如果喜欢吃糯一点的蛋黄酥,可以将蛋黄酱倒进高压锅,压40分钟左右。 我比较喜欢酥脆的蛋黄酥,所以没有加糯米粉,直接烤制而成。
第六步,在鸡爪中加入切好的小葱和白胡椒粉,拌匀,再舀两勺蛋黄酱进去,翻拌均匀,让每颗鸡爪都裹上蛋黄酱即可。咸甜适口,浓香四溢,一口下去,满满幸福感!
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鸡肉炖黄豆是一道美味且营养丰富的家常菜,这里的鸡肉提供了高质量的蛋白质,而黄豆则富含植物蛋白质、纤维素以及油脂,营养搭配非常均衡。以下是由我为大家准备的美味又简单的鸡肉炖黄豆的做法:
食材:
1. 鸡肉:500克
2. 黄豆:200克
3. 生姜:3片
4. 料酒:2汤匙
5. 水:适量
6. 盐:适量
7. 生抽:2汤匙
8. 油:适量
步骤:
1. 将鸡肉切成块,黄豆提前浸泡半小时,然后洗净备用。
2. 锅中加入适量油,放入生姜片煸炒出香味。
3. 将鸡肉块加入锅中,翻炒至表面微黄,此时可以加入料酒去腥味。
4. 加入适量水,将黄豆加入锅中,大火烧开后转小火慢慢炖煮。
5. 炖煮约40分钟,直到黄豆软烂,鸡肉熟透。
6. 加入生抽和食盐调味,搅拌均匀后,再煮两三分钟即可。
7. 鸡肉炖黄豆做好后,可以舀出适量倒入碗中,撒上葱花,即可享用。
这道菜烹饪简单,营养丰富,可以很好地补充身体所需的营养。非常适合家庭制作。