苹果蒸梨有什么功效和作用？
苹果蒸梨做为一种食疗做法，它的功效是非常多的，也是非常全面，首先从中医的角度来说，梨以及苹果本身这两种食材就含有丰富的营养元素，像苹果中含有多种维生素，还有果胶和多种微量元素以及丰富的有机酸成分，可以起到健脾胃，除肺热，清心安神的作用，而且还可以滋阴润肺止咳化痰，润肠滋便秘，所以苹果蒸梨适合各种咳嗽咳痰，身体过热，拉肚子的人群食用。
而且经常吃苹果蒸梨，也能起到美容养颜，减肥瘦身的作用。苹果当中含有的有机酸可以有效的刺激消化酶和胃肠的蠕动消化，能力得以增强，促进脂肪分解，而梨中也含有一定的利尿消肿的作用，多余的水分能以身体尿液排出体外从而达到减肥瘦身的效果。
而且做为一种蒸食的减肥方法也是推荐肥胖的人群使用，并且经常食用蒸出来的食物对于胃部的冲撞也会比较小，多吃也不会对胃部造成严重的负担，所以经常吃蒸出来的食物是有利于保护和保养脾胃，身体过热和拉肚子的人群，以及肥胖的人群也可以将其当做食疗的辅助手段来操作。