核桃花生煮什么功效？
核桃是一种营养丰富的干果，有“养生之宝”之称。中医认为核桃性味甘温，入肾、肺经，有补肾固精、温肺定喘和通便止咳之功，常用于须发早白、神经衰弱、大便燥结、水肿、脚气等症的治疗。
核桃果仁中富含亚油酸、α-亚麻酸以及磷脂和胡萝卜素等成分，可降低胆固醇和毛细血管的脆性、改善脑组织功能，有助于预防高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的发生。由于核桃味甘，吃多了容易发生腹胀，故胸腹闷满者应少食或忌食。
花生有“长生果”之称，《本草纲目》谓其“悦脾和胃，润肠化痰，治疮毒”。花生性味甘平，入脾、肺经，有调和脾胃、润肠化痰、滋肺化痰、止咳平喘、滋养补脑之功，常用于反胃呕吐、脚气、乳汁少、消化不良以及肠燥便秘等症的治疗。《名医别录》称：“花生，又名唐王豆，专治女人白带”。大便泄泻者，可多食用鲜花生煮食。
因核桃、花生有养胃润肺、健脑益智之功，特别适宜日常食用。鲜花生500克，砸核桃100克，两者同入锅中，加适量水，同煮至熟汤浓，随量食用，每日两次，食用时少放糖，有补虚润燥、化痰止咳之功，对体弱多病者、经常嗓子干痒者尤为适宜。