娃娃菜的功效是什么？
1、娃娃菜中所含的维生素C和铁等营养物质，被人体充分吸收后，可以提高身体的免疫力，从而预防病毒感染。
2、娃娃菜含有较多的钾，可促进人体内钠的排出，有利于高血压患者的辅助治疗。此外，娃娃菜中含有少量的脂肪、糖、钙、蛋白质等营养成分。
3、娃娃菜富含维生素和矿物质，经常食用可增加人体抗病的能力，起到预防疾病的作用。含有大量高层次纤维，能促进肠道的蠕动，起到润肠通便的作用。可治预防便秘，加快粪便的排泄。
4、娃娃菜可抑制胃和大肠内的细菌繁殖，加速粪便水分挥发，解除便秘，避免致癌物质被人体吸收，从而有效预防和消除癌肿。