进口香蕉有什么功效?
香蕉有“心血管之友”之称,含有优质膳食纤维,能很好的润肠通便,防止大便干结。有清热润肠,润肺止咳,健脾安中,保护胃粘膜,利尿解酒等多种功效。主治便秘,消化不良、神经紧张、郁闷不乐,饮酒过量等症。香蕉的营养非常丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种矿物质和维生素。
香蕉木瓜芹菜汁
做法:
香蕉1根+木瓜100克+芹菜100克。清洗干净后,放入榨汁机中榨汁,然后用适量的蜂蜜调味,即可饮用。
功效:
木瓜中含有蛋白酶,木瓜蛋白酶能分解不饱和脂肪酸,消除脸上粉刺并保护皮肤的新陈代谢,美容效果非常明显。同时,木瓜含有非常丰富的β胡萝卜素、铁、钙及木瓜酵素,胡萝卜素在体内可转化为维生素A,有护眼、美肤、护肤作用;所含的铁可维持血液正常循环,所含的钙可维护神经系统的健康,木瓜酵素则可促进肠胃的蠕动,分解脂肪,对减肥有独特的疗效。