如何炒冬瓜好吃又简单?
1. 将冬瓜洗净,削去表皮,切成5厘米见方的块; 2. 把花椒、大料、桂皮、姜(拍松)放入炖肉调料袋中; 3. 汤锅放在火上,加入猪油,先将白糖炒成糖色,倒入汤锅内煮沸化开为糖色; 4. 再加酱油,料酒、葱末和姜片,然后将冬瓜块放入锅内,用文火焖至六成熟时; 5. 再加精盐、味精,继续炖煮,直至冬瓜软烂为止即可。
特点:此菜营养丰富,含维生素A原、钙、铁等元素。具有清胃降火的作用。常食可消除夏季暑热带来的烦闷,是解燥热之佳品。
制作要诀:食用时可撒些香菜末或葱花,更增其味。
【冬瓜丸子汤】 主料:肉馅(猪肉)二两 配料:冬瓜一斤,鸡蛋一个,姜末适量,胡椒粉适量,淀粉适量,香油少许,鸡精适量。 做法: 1.将冬瓜去皮洗净切片备用。 2.将肉馅放入碗中,加入鸡蛋、姜末、胡椒粉、淀粉及适量水搅打成糊状备用。 3.锅中放入适量的沸水,转大火将冬瓜放入锅中,待冬瓜煮熟后,转中火,然后将搅好的肉馅揉成一个一个的丸子放入沸水中,待丸子变色后即可加入少许鸡精调味,出锅前再淋入少许香油就OK啦!
【红烧冬瓜】 原料: 冬瓜一斤,老抽两大匙(约一杯),鸡粉一匙,白砂糖一匙,生抽一匙,蒜片两瓣,姜片两片。 做法: 1、把冬瓜刨皮,切滚刀块。 2、锅中放入足量的油,烧到七成热后下入姜丝爆一下,然后下冬瓜块翻炒几下。 3、盖上盖子小火焖三分钟后打开盖子,加入其他所有调味料炒匀即可起锅装盘了。