香蕉怎么蒸好吃？
首先，香蕉不能生吃，因为它的细胞壁中含有果胶物质，只有经过蒸煮才能破坏果胶，让人体更好的吸收营养。 其次，香蕉不能和酸奶一起吃！ 很多人都有这样的习惯，吃完香蕉后喝杯酸奶，认为这样能补充维生素。但是，空腹吃香蕉不但无法补充营养，还会加重胃的负担。这是因为，空腹时胃肠蠕动会加快，如果这时再吃香蕉，就很有可能引起腹泻。 下面这几种食物也不要和香蕉同食哦～
1、酸奶——容易引起腹胀腹痛
2、芋艿——容易引起腹胀
3、西瓜——容易造成电解质紊乱
4、马铃薯——容易导致泛酸
5、红薯——容易消化不良…… 除了需要注意饮食搭配外，我们食用香蕉的时候还有一些事需要特别注意的。
比如，未成熟的香蕉不宜食用；患有糖尿病的人应适量摄取；减肥的人也不要用香蕉来代餐，这样不仅不能减肥，而且还会摄入过多的热量引发肥胖。 总之，不管怎么吃香蕉，都不建议过量食用，每天一到两根即可。