生的干蚕豆怎么做好吃?

充浩辰充浩辰最佳答案最佳答案

油炸蚕豆 食材准备:新鲜蚕豆500g、玉米淀粉250g、清水1300ml(约1.3L);小苏打半勺(约3g)、盐适量 做法步骤: 1、将新鲜的蚕豆挑出,清洗干净后沥干水分备用。(不要直接用冷水洗哦!会发苦的!)

2、在锅中加入清水以及小苏打,烧开后放入蚕豆焯一下水,大约3分钟左右,捞出控干。(这样处理过的蚕豆口感更好) 【备注】 小苏打不能多放!很容易苦涩的!大概1小撮即可。

3、接下来就是非常重要的淀粉糊制作环节了,淀粉与清水的比例大概是2:3。 先把一半的清水加入到玉米淀粉中,搅拌成无颗粒的面糊状。然后分次逐步添加到剩余的清水中,同时不断搅拌以免结块。 最后的面糊应该是非常均匀且能够流动的状态。 【备注】 这个面糊的比例相当重要!过稀的话会影响最后膨松的口感。过稠的话会很难摊开并且不容易蓬松。

4、起锅烧油,油温6成热时转中小火,一把一把地把蚕豆放到面糊中滚一圈,使其表面均匀沾上面糊。然后迅速放入锅中炸至金黄酥脆,就大功告成了! 刚炸好的蚕豆会比较软,但是凉后会更酥脆~

宇文皓玉宇文皓玉优质答主

生蚕豆是夏天最清爽的干果之一! 清炒,拌酱,打豆浆…都很好;用盐水浸泡一会可以去除表面的绒毛,用清水淘干净就可以下锅了哦~ 小火慢慢炒熟即可(有微波炉的可以放微波炉里加热一下更酥脆)这样炒出来的豆子非常饱满,香醇回甘的口感让人欲罢不能啊~

我一般用来做下酒菜和下午茶,也可以当早餐吃。 除了生吃之外还可以做成美味的咸蛋黄焗蚕豆、糖醋蚕豆、豆瓣烧豆腐、雪碧黄瓜泡核桃仁等美味佳肴呢[手动摊手] 自己做的绝对健康好吃又营养哦^_^^_^^_^^_^^_^

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