什么木瓜好吃？
“香艳撩人”的木瓜，终于要摆上饭桌了！ 作为“水果中的减肥之王”，清甜的木瓜受到很多女生的喜爱。 它含有人体所需的17种氨基酸和多种维生素、钙、磷等元素，其中胡萝卜素的含量是苹果的40多倍。 经常食用不仅能淡化脸部色斑，滋润皮肤，还可以清除体内毒素，缓解便秘，达到降脂、消脂的作用。 据《中药大辞典》记载，木瓜性味甘平，归脾、胃、肝经，有平肝健胃，驱风利湿的功效。 对由寒湿引起的腰痛、腹痛、腹泻等疾病有很好的辅助疗效。 还有解酒毒的作用，所以酒后吃一个木瓜能起到一定的解酒效果。
除了直接吃以外，还可以用来炖汤，或者做成甜品。比如银耳木瓜冰糖羹、木瓜花生排骨汤等等。但需要注意的是，木瓜性寒，对于胃寒、体虚者建议少食。
【材料】鲜木瓜半个、牛奶250毫升、豆浆机滤网一只；
【做法】
①将木瓜去皮去籽，切成片状待用。②在锅中放入开水、木瓜、牛奶以及适量蜂蜜，搅拌均匀后，用小火煨熟即可。③在煮熟的木瓜中调入适量的糖或盐，食用前用搅拌机打碎成汁。