小萝卜怎么炒好吃?

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小萝卜是萝卜的一种,又称樱桃萝卜、樱桃萝卜子等名称。 樱桃萝卜原产于我国,各地均有栽培,可分春播和秋播两个类型,春季3-4月播种,7月份以后即可食用,秋季6-8月播种,10月底前后即可采收,现在市场上都有现货,我们这里也有,特别鲜嫩,价格也不贵。 我家最近正是大量吃小萝卜的时候,因为小萝卜不但味道好,药用价值也很大。 小萝卜味道鲜美,可以做凉拌菜也可以做炒菜。我最喜欢做酸辣萝卜丝,做法也特别简单。

准备食材: 小萝卜一个、白醋适量、酱油少许、白糖少许、香油几滴、辣椒油或者辣椒酱适量(可放可不放)。 第一步: 小萝卜冲洗干净去头去尾,用刀切成细丝。 第二步: 切好的萝卜丝放入盘子里,然后加入少许白醋拌匀,放置一边腌制20分钟左右。(这一步是为了让萝卜丝更脆) 第三步: 取一个小碗,加入少许酱油、白糖、白醋调成味汁备用。 第四步: 腌好的萝卜丝挤干水分,放在盆里加入调好的味汁拌匀,盖上盖子闷5分钟,让萝卜吸收调味汁的味道。(如果喜欢吃起来有嚼劲的就不要闷太久) 第五步: 最后撒上葱花或者香菜碎,滴入数滴香油拌匀就可以享用了。

除了做成酸辣味的,还可以做成咸香味的。把做好的酸辣萝卜丝,换成咸菜的做法,步骤是一样的,只是最后一步不用滴香油了,以免太过油腻。 如果不喜欢吃太辣的,可以减少辣椒的量或者不放辣椒。如果喜欢软嫩的口味可以把切好的萝卜先用开水焯烫一下,再制作。

小萝卜虽然营养价值高,但需要注意的是孕妇要少吃或不吃,因为里面含有抗甲状腺物质的甙类化合物,会影响胎儿的正常发育,还有婴幼儿也要少食。

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